体のリセット
次の日が楽になります*
タイ式にハマって定期的に来てくださるお客さまからの、共通のコトバ。です* 嬉しいですね。
タイ古式マッサージは全身をくまなく、指圧とストレッチで解すことで、代謝の流れをスムーズにし、自己治癒力を高めるもの。マッサージし終わった時から、その治癒力が働いて、その晩寝ている間にちゃんと循環や解毒が働くからでしょうか。
翌朝起きたら、いつもよりも体がスッキリ! 現象が起こるんですね。
なるべくは自分の生活の中で、この体の気(と呼ばれるもの)の流れを、スムーズにしておけると良いのですが、、つい、こんつめたり、忙しかったりすると、なかなか難しいですよね、
そんな時は、リセット しに、きてくださいね~。
と、最近、ブログを見直していて、あまりに。何のお店かわからない感じがしたので、、、 カテゴリーにタイ式とヘッドスパの項目を付けました。 ちょっとづつそちらのお話もして行きたいと思います*
3月のお知らせ
おはようございます
湿った空気が気持ち良く感じられる季節です。
3月は、タイ式マッサージに、プラスアルファの技術を身に付けるため、短期間ですが研修に行ってきます。そのため
○3月13日(土)夕方 ~ 3月18日(木)
お休みとさせていただきます。ので、よろしくお願いします。
久々の、遠出の研修です∞兵庫県に行ってきます!女性にうれしい内容です、また報告しますね*
タイ、バンコク式?
この間の続きというか、タイの学校でのお話です。(食べ物の話しで終わってしまったもので、)
修行して来たんですか?と良く質問を受けますが、
修行というと、寺院で。というイメージですね、私の場合はバンコクの学校に通いました。だから、修行というより、短期間の学生生活をして来た、そんな思い出になります。
(タイには、バンコクとチェンマイが有名ですが、他のどの街にもマッサージの学校があります。寺院の中だったり、スクールだったり、個人で教えている先生もいます)
バンコク式ですか?チェンマイ式ですか?これも、たまに質問されますね~。
私の通った学校では、初級と中級クラスを、ワットポー(バンコク)由来の先生に教わりました。
そして、上級クラスでは、チェンマイ由来の先生でした。
ワットポー式というのは、もともと医療系から発達しています。なので、全身の指圧が主に多く、施術の方法も基礎に基づいて行うやり方が多いんです。
、、、学校では、まず、自分の親指に体重を載せる→止める→離す。この姿勢を永遠と練習して、永遠と人の体に対して行っていきます。正しい姿勢、正しい位置を確認しながら。
(タイ式をするにあたって一番教えこまれることは、自分の姿勢。長時間のマッサージでいかに、自分の体を疲れさせないかが、重要なんです)
これを1日中、毎日繰り返します。、、すると親指が、痛くて痛くて、、朝、起きて蛇口がひねれない、髪の毛を結べない、そして、トイレの後、パンツが上げられない!これは、困りました~。頑張って上げましたが、
(でも、指が痛いのは仕方ない、と軽く言われちゃいました、いつか慣れる。と、ウソだ!と思いました。)
これを思うと、修行ですかね。
朝は強張って動かない指も、学校に行って指圧の練習がまた始まると、痛くても次第に動くようになって来ます。
日々新しい部位への、正しい圧のかけかたを学びながら、の繰り返しです。
でも、ちゃんとお楽しみもあります*それは、自分がレシーバー(受ける側)になること。日々の練習で疲れた体に、気持ち良い~ひとときです。
でも、やっぱり頭は休めません!どの部分が気持ち良くて、どの部分が、圧が掛かり過ぎると痛いとか、この角度が良いとか悪いとか。。
気持ち良いのに、寝てはいけない、、、やっぱり、修行ですね。(これに関しては、苦行と言ってもいいと思います!)
生徒たちは、こんな風に、寝ては行けない!と、しっかり頭を回転させながら学ぶレシーバに対して、、寝かせるぞ~!っと、いかに気持ち良くマッサージをして、本当に寝かせてしまことが出来るか、、この、無言の対決がまた面白かったですね~*
こうやって、全身に走る、センと呼ばれるエネルギーラインの上を、押して→止めて→離すという指圧を繰り返すことによって、 どこか(一部が)滞っているところに対して、全身から流れるように 促していく、という 考えがタイ式の特徴なんです。
(滞りが、体のトラブルに繋がるという、漢医学やアーユルヴェーダに通ずる考え方ですね。)
さてさて、チェンマイ式の方のお話しですが、また長くなるので次回にします。
ひなさま
あ、そうか~と、私も慌てて飾りました*お雛さまとお内裏さま**
雛壇って、3月3日には仕舞わないといけない という話は知っていたけど、いつから飾ると良いのかな~。
うちのお雛様は、立派な段はありませんが、愛情がたっぷりの、おばあちゃんの手作りです∞素敵ですよー*
何でも手作りするおばあちゃんの面影は、生活のいたるところに現れて、いつも私を守ってくれています♪
お店の棚に飾りましたが、あまりに、かわいらしく素敵なので、ご紹介します↓
庭には
柔らかい、今のうちに枯れ草をお掃除。そしたら、
ユキノシタたちが生まれたての緑で、たくさん顔をだしてました! なるほど、名前の通りですね~。
そして、謎の小さな球根も芽を出しているのを発見!何に育つのか、玄関先に埋めてみました*
この、何年も手を付けていない庭を、どういう風に整備したらよいのか、チンプンカンプンですが、ホウキ以外にも熊手がとても役に立つことを発見! 少しずつ進めます。
6年前
ちょうど、6年前の今頃は、南国。初めてのタイ!バンコクでタイ式マッサージの学校に通ってました、懐かしい~。
朝は登校途中でフルーツやおやつを買って食べて、お昼は屋台のプレートご飯。タイ米に3種類のおかずが乗って60円!おやつの、バナナの天ぷらもはまりましたね~
夜は帰り道でソムタム(これは必ず!)とおかずとシンハービールを買って帰り、宿の屋上でひっそり1人ご飯。
私の場合、ドミトリー式の安宿に宿泊していたので(一泊300円!)、部屋でも学校でも誰かと一緒でした。この、屋上でのひとりビール(ご飯)タイムが密かな楽しみでもありましたね~。バンコクの、生暖かい風と涼しい風の入り交じる季節で、これがまたビールに良く合うのです。
そのあとは、コモンルームで他の宿泊者たちと情報交換したり、ホテルじゃ寂しいからと、毎晩遊びに来ているリッチなおじさまに高級なバーボンを飲ませてもらったり(高級ホテルの部屋があるのに、安宿に泊まっていくのです。)、それと、学校での復習や、試験の勉強もちゃんとしてましたよ!
休みの前日はみんなで美味しいレストランに出かけたり。スーパーのお惣菜を色々試したり。(タイの餅米に、ドリアンと生クリームがかかったお惣菜が、恐る恐る食べてみたら、これが一番ハマりました◎)
食べ物の話は尽きませんね。。。♪あ、あと、マッサージの先生の地元ではみんなが好物という、蟻の幼虫を茹でただけの、料理?も食べました、、、朝、学校に行ったら、先生が嬉しそうに生徒に勧めてて。とても、賑わってましたね~。。
食べ物の話は尽きません。
本当は、タイマッサージについて書こうと思ったのですが、食べ物の話で、長くなっちゃいました、、また次回に書きますす~ §
簡単ソムタム
店内に入ると、南国の香りがたまりません!小腹が空いてる時に、レジに並べてあるタイの手作りおやつを買って食べるのが楽しみ*
そして、ナンプラーを買って帰り、量が多いので母親と半分こ。すると母親が、
賞味期限がね、製造から2年って書いてあるんだけど、この数字が製造年月日よね? もう、6年も切れてるわ。
なに~!いくら何でも6年はキツい。
どうしよっか、と年月日を確認してみると、02/11/09
02年!たしかに、、かな。
ん?もしかしてこれって、09年11月2日製造って意味じゃないかな?年→月→日と記すのは日本くらいだはず。
ラベルもふたもキレイだし、間違いない。と、妙な緊張も一瞬で晴れました とさ。
と、タイ料理の中で一番好きなのが、ソムタム!青パパイヤのサラダです。タイで学校に行ってた時は毎日、帰りにソムタムとシンハービールを買って食べてました。ちょっと出掛けた先でもソムタム屋さんを見つけては、食べてました。
小エビの発酵したのと、唐辛子が良く効いているお店がやっぱり美味しい*
懐かしい~!食べたいな~と思って発見したのがこの組み合わせ!
まてぃだや さんが宮古島から仕入れている「マンゴーチリソース」。これにナンプラーを合わせると、美味しいソムタムになります!
青パパイヤの代わりに、人参とか大根とかを千切りにして、マンゴーチリソースとナンプラー!ローストピーナッツがあれば、完ぺきです!
マンゴーチリソースの、唐辛子と、にんにくと、南国フルーツの香りが、きっと絶妙なんですね!
ぜひお試しくださーい!
※まてぃだや さんは、ゾーファンチーカフェに商品を陳列してます!最近行ったら、色々な商品が賑わってましたよ!
2月のお知らせ
特に益子に帰って来てからは、満月と新月の夜の明るさ、暗さが、生活に影響するくらい感じられますね*
ところで、月の満ち欠けの話ですが、月が満月から新月に向かう時は放出。体でいうと、ダイエットやデトックスがしやすい時期だそうです。
なので、新月に向かっている今は、マッサージもデトックス効果の高い、頭皮のオイルマッサージや足のリフレクソロジーが特におすすめです!
(逆に新月から満月に向かう時は、吸収。ヘナで染めて髪に色が入りやすいのはこの時期です、良いものを見たり感じたりするのも心身に効果的だそうです)
ココロマでは、解毒作用の高いセサミオイルに、ヘナエキスをブレンドしたものを使用しています。
そして、今月からは、またまた解毒作用のあるココナッツオイルもブレンドしてます∞セサミオイルに対して、ココナッツオイルはサラリとしているので、今までよりも少しさっぱりとした 肌感になるかと思います。
寒さで代謝が滞っていませんか?ぜひ、月の満ち欠けを利用して色々試してみてください*
と、
○2月のお知らせですが、2月は通常通りの営業となります。
火曜、水曜の定休日にご予約をご希望の方は、前もってご連絡ください!
○そして、88よりフリーペーパーが届いてます。今年からは半分のサイズとなりました! 今回は 米 特集です。
八十八と書いて米、お米のなるほど~が色々つまっています∞日本人として美味しいお米が食べたくなります!
ターンテーブル♪
日本を離れるというDJさんから、機材一式とレコード百枚くらいを譲り受け、店内にセッティング!素晴らしい♪
みんなの念願!願えば叶う幸運を、チーは持ってますね∞一生懸命やってるもんな~。
しかししかし、益子にDJっているのか?から始まり、えいっと日にちを決めてからのDJ探し。
ということで、2月5日にお初DJナイトです*(DJさんは、意外にも隣町から見つかったそうです、近い!)
当日は6時頃から10時までと、健全な時間帯なので、家族で遊べちゃいますね∞益子らしくて、すごく良いいと思います。そのくらいが良いのです♪
ジャンルのことすらチンプンカンプンな箱(益子の我々)ですが、今年はまた新しい遊び方が出来そうですね◎
そして、私が前々から趣味にしているチクチクの小物(ピアスや麻、羽もの)を、チーカフェの雑貨スペースに置かせてもらっています∞ぜひチェックしてくださいね!
庭仕事
去年の夏に泣かされた、葛の蔓を、冬のうちにやっつけてしまいたい!(去年は気づいた時にはもう既に手遅れ、私の力では歯が立ちませんでした。)
今のうちなら、木の枝に絡みついた蔓を、ズルズルと引っ張り出すことができる、そして、蔓を辿れば根元も掴める!
しかし、根元をみつけた時の、ギョっとしたこと。蔓と思えないほどの太さ、、ほとんど木ですね。そして八方に伸びたタコのような足。
でも、でもこれをチョキン!として捕獲した時の気持ち良さ!
あ~。この時を待ってました~!
この夏は、少しマシかな。(4つもとれたんです!残りもコツコツやります)
長年ほっておかれた庭は、自然がダイナミックすぎて、私の庭仕事なんか本当にちっぽけで及びませんが(去年は葉が出てからの作業だったので、とても追いつきませんでしたが)、今年は今のうちから、負けずに刈り込んで行きたいです。
庭に気持ち良くお茶できるスペースと、お花のアーチを作りたい!
2、3年計画かな~。
↓土に伸びてる根っこではなく、空に向かって伸びてる、蔓です!!


