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 ママフラ

アロハ!


ママフラ第一回目、昨日無事に楽しくレッスンして来ました~♪
(と、事後報告ですみません!)


何か始めたいけど、からだ動かしたいけど、ちびっこと一緒の生活でなかなか踏み出せない、というママ達を対象に、


気軽に参加出来るフラレッスンを チィのママカフェ担当のクミちゃんの提案で、一緒に進めています*


まずは、2ヶ月の間に一曲を、計4回のレッスンでゆっくり覚えて行きます。


1回2時間のレッスンの中で、まずは体をほぐすところから、ぐぐっと手、足、腰などの筋を伸ばすと、


「こんな伸びなんて、何年ぶりにしたかな」と、ママ。


ひゃぁ~ 身近にある怖い話しですね。


そしてベーシックのステップ練習。フラは骨盤を柔らかく使う踊り、左右対象に正しくステップを踏むことで、骨盤の歪みも矯正されていくんです。 なんてうんちくなんかも語りながら。


さてさて、いよいよ振り付け。今回の選曲は He Ui という青春を唄った曲。ママ達には青春時代を思い出しながら踊ってもらうことになります∞

足元に這いずり回るチビっこ達を踏まないように、各自気をつけながらの練習です∞チビっこの行動範囲は無限大ですね。

それでも、ベビーシッターとしてお手伝いしてくれたカオリちゃんには大感謝!おかげでママ達も集中してレッスンできた瞬間が結構あったみたいですね。


チビっこ達はチビっこ同士で必死に遊び、ママ達も、いきなり手、足バラバラの動きを身につけなくてはいけない試練と戦い、頑張りました♪


2時間のレッスン、本当にお疲れ様でした!


レッスン後は、お楽しみのお弁当です。大蔵茶舗の野菜たっぷり可愛い美味しいお弁当をみんなで頂きました~*


なんとも満足なママフラレッスン、一曲仕上がるのが楽しみ♪


○ママフラレッスン、途中参加もOKですのでぜひご参加ください!(欠席の分は後から補修レッスンを設けます)


○今後の日程
9月12日(日)
10月3日(日)
10月24日(日)

○時間、午前10時~12時(9時50分集合)

○場所、益子町民センター、町民会館


○料金、1回2千円
(お弁当、場所代込み)
※お部屋の中にキッズスペース&ベビーシッターさんいます。

○衣装、Tシャツ、フワッとしたスカート

○持ち物、飲み物、タオル着替え、筆記用具


参加ご希望の方は要予約です。

TEL090 1947 8552 (ココロマ *maiko)


↓残念ながら練習風景は撮り忘れ、美味しいお弁当です∞かぼちゃの籠餅が素敵でしたよ~*







記事:HULA
タグ:ココロマ/タイ古マッサージ、ヘッドスパ,マタニティマッサージ
栃木県芳賀郡益子町上大羽2455/090-1947−8552 


ココロマ  和歌山県紀の川市 マタニティマッサージ  産後マッサージ 骨盤から見る姿勢レッスン
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COMMENT

無題
わーー!いいなー
大阪でもやってほしいよ!
お弁当美味しそ。
2010/08/23(月) 22:26:41 | | ウタコ #54988bb8df[ 編集]


ウタコはんへ
まいど〜 

お ここにも体を動かしたいママがいましたか〜
大阪はいつかココロマ出張したいと思っていたけど、なるほど〜 ままフラも良いねえ〜♪

お子もスクスク育っているみたいだね*あいたいあわ〜

ブログのぞいてくれてありがとう〜
2010/08/24(火) 12:18:41 | | まいこ #53246d5ba6[ 編集]


無題
こんばんは。2度目のコメントになるんですがわかるでしょうか・・・・^^;
ママフラ、食いついちゃいました。だってお昼と託児付きで2000円はお安い~☆ダンスなんてやったこと無いんですけど、でも体を動かすのは好きです。
申し込みは電話ですねっ。後で電話かけまーす!苗字は「やたべ」です。よろしくお願いします^^
2010/09/02(木) 00:49:43 | | sumi #5297855984[ 編集]


無題
遅くなりましたが
マイちゃんありがとう♪
本当っに久しぶりのダンス
やっぱり楽しかった

かなりいい教室になりそうです

今後もよろしくね♪♪
2010/09/02(木) 07:41:20 | | kumi #55fd77dcab[ 編集]


sumiさんへ
こんにちは!
カチのお友達かな?

ママフラは、ダンスなんてやっとことない〜という方ばかりです。 というか私も最初はリズムってなに?という感じでした。

ぜひぜひ 参加してみてくださ〜い!楽しいよ♪

ご予約は 電話でオーケーです。
2010/09/02(木) 08:00:20 | | まいこ #92cb0a1e7e[ 編集]


kumiちゃんへ
こちらこそ 素敵な企画ありがとう*

体動かすのきもちいいよね〜しかも うる〜い音楽で♪


一曲仕上がるのが楽しみです*このあともよろしくお願いします*
2010/09/02(木) 08:02:55 | | まいこ #92cb0a1e7e[ 編集]


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HN:
ココロマ すどうまいこ
性別:
女性
自己紹介:
出張専門で
マタニティマッサージ
産後マッサージ
骨盤と姿勢セルフケアのことをしています
二児の母となり子育てにも奮闘中!
趣味はHULAと縫い物です

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