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 ママフラ

なんだかバラ図鑑の様になってますが、


6月から、ママフラを始めました、木曜日の午前中です。


今まだ二回ですが、楽しく続けて行けそうなかんじですよ、私も息子同伴です。


始まったばかりの基礎からなので、ぜひこのタイミングで一緒にスタートする事をおすすめします♪


内容は、こんな感じです↓


『ママフラエクササイズ』
~子供をもちながら楽しく美しく体を動かすことが目的の、フラ教室~


○毎週木曜日/10時~二時間

○場所は尾羽の里、上大羽公民館です。

○参加費は一回500円+年会費500円/見学一回無料を今のところ考えています。


○対象者
▽小さなお子様のいる方(同伴または保育園に行っている間に、など)
▽体を動かしたい方(子供のいる、賑やかなペースを楽しめる方なら誰でもOK)
▽妊婦さんの見学も大歓迎!(随時無料)


○持ち物、ヨガマットorバスタオル、汗ふきタオル、飲み物、筆記用具


※二時間の間に、集合~片付けまで。基本的には、ウォーミングアップ(ストレッチ)、フラのベーシック、曲を中心にゆっくり進めて行きます。

○お問い合わせは私、/09019478552 (スドウマイコ)です。

※参加ご希望の方、お問い合わせの後、参加お願いします。



ぜひこの機会に、踊りある生活を始めてみませんか!


タグ:ココロマ/タイ古式マッサージ,ヘッドスパ,マタニティマッサージ
栃木県芳賀郡益子町上大羽 2455



ココロマ  和歌山県紀の川市 マタニティマッサージ  産後マッサージ 骨盤から見る姿勢レッスン
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プロフィール

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ココロマ すどうまいこ
性別:
女性
自己紹介:
出張専門で
マタニティマッサージ
産後マッサージ
骨盤と姿勢セルフケアのことをしています
二児の母となり子育てにも奮闘中!
趣味はHULAと縫い物です

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