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 乳幼児の便秘

明けましておめでとうございます


お正月はいつものように夫の実家でお節を堪能し、その後は姪っ子を預かって、凧上げ、ボルダリング、公園と、めいっぱい遊びました◎


うちのチビたちとも遊んでくれたおかげで、久しぶりにゆっくりと家で過ごすことが出来ました。

しかし、お祝いやら来客やらで胃袋が疲れ気味、本来なら七草粥の7日の日に、またまた来客で、、


自前骨盤ベルト改めて、自前腹巻き装着で2016年が始まりましたΥ



この時期はママの食生活、乱れがちになります。

毎日1回~多い子はオムツを開けるたびに便が出るはずの、新生児ちゃん、1日に一度も出ないとなると、やっぱりそれは便秘がちです。


私の経験ですが、
○ママが水分をしっかりとること
○食物繊維をしっかりとること

そして、一番の効き目は○玄米に替える


実践して頂いたママからは、大抵、赤ちゃんの便秘が治ったと報告を頂きます。



赤ちゃんの便秘、気になる方は試してみてくださいね、


妊婦さんも覚えておくと便利ですよ◎



では皆さま、今年一年もまた良き年となりますように。本年もよろしくお願いいたします♪




ココロマ  和歌山県紀の川市 マタニティマッサージ  産後マッサージ 骨盤から見る姿勢レッスン
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ココロマ すどうまいこ
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出張専門で
マタニティマッサージ
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骨盤と姿勢セルフケアのことをしています
二児の母となり子育てにも奮闘中!
趣味はHULAと縫い物です

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