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 産後の試練

産後、腰の痛みがひどい方が結構いるようです。

腰に触れると、仙骨にボコっと歪みがあります。仙骨が反り返った状態。

そうすると、骨盤も開いてしまい、子宮が下がってしまいます。


更年期障害や産後太りの原因です。


腰痛を訴えるママに共通していることが、産後、何かと立ち仕事をしてしまっているということです。


産後は『2週間はとにかく寝てゴロゴロしている、赤ちゃんより重い物は持ってはいけない』んです。


とわかってはいても、ついつい。


気持ち的には病気でもケガでもないので、何かと家事が気になって、旦那さんや親に気を使ってしまったり、


生まれた赤ちゃんを見に友達が来ては、お茶を出したり、つい長話になったり、


上の子供がいるから、寝てばかりいられなかったり、理由は様々ですが、

そんな中、とにかくゴロゴロ寝転がっているというのはかなりの試練ですね。


「後で調子が悪くなったとか言ってもしらんよ、」と私も旦那にしきりに言われてました、



実際、かなりの試練を感じました。


産後は旦那が家のことをやってくれたのですが、ついつい手伝いたくなってしまったり、家事の細かいところが気になっちゃったりして、



でもこちらもある意味試練でして、『口を出さない、手を貸さない』という。


でもすごく勉強になったし、夫婦お互いに良い経験ともなりました。



旦那さんの家事の仕方を眺めていると、何を中心に回すかとか、何に重要視してるかというのがわかって、


そうすると、普段私がこなしている中で、旦那は普段言ってこないけど、私にこうして欲しかったのかなとか、

判りますよ~!



なかなかの試練でもありますが、なかなか面白いです。


上にお子さんがいる方はもっとゴロゴロするのが難しくなるかも知れませんが、ちゃんと説明して、一緒にゴロゴロしなから遊べる遊びを楽しむようにしてみてくださいね、


今までやってきたことが、思うように出来なくなったりもしますが、『それもそれ』と思えるようになったのも、不器用な赤ちゃんの動きをみているうちに、いつの間にか備わった技のような気がします。


肩の力を抜いていきましょう~!


タグ:ココロマ/tel 090‐1947‐8552

◆タイ古式マッサージ 120分8000円/80分5000円
◆ヘッドスパ5000円◆ヘナ5000円~
◆マタニティマッサージ 80分5000円/130分9000円
◆産後マッサージ 60分4000円/100分7000円。など




ココロマ  和歌山県紀の川市 マタニティマッサージ  産後マッサージ 骨盤から見る姿勢レッスン
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二児の母となり子育てにも奮闘中!
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