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 むとう助産院はぴねすにて

先日、むとう助産院にて、「骨盤〜みる姿勢レッスン〜産後の骨盤セルフケア〜」のお話をさせて頂きました。

助産院の、月に一回のママサークル「はぴねす」は、1歳までの赤ちゃんをもつママと赤ちゃんが対象になります。


お部屋の中に、2ヶ月位から1歳前までの赤ちゃんがたくさん!私はついついにんまりです。

可愛い*


さて、そんな和やかな雰囲気の中で、いつもお伝えしている、
”きれいな姿勢を保つために重要なな、骨盤のこと”と、
”ストレスに負けない骨盤を持つために必要なこと”など
お話させて頂きました。


そして、どうやってセルフケアをするのか。ということ。

子供を持ちながら「セルフケア」をするって至難の業ですよね、ママたちには、日常のなかで、いつでもどこでも出来るセルフケアのポイント、を知って頂き、実際に体感していただく事が出来たと思います◎


みなさんお疲れさまでした、ありがとうございます。


このお話し会で質問を頂きました。次の記事にアップしています。
「沿い乳で 肩、腰が痛い!」


さてさて私ごと。同伴させて頂いた1歳4ヶ月になる娘ですが、赤ちゃんばかりの環境に始め緊張した様子。
オムツ替えのために寝転ばせたまま30分くらいすると、、そのままゴロン〜ボ〜っと寝転がったまま。きっと自分も赤ちゃんにでも戻った期分になっていたのかしら??面白いですね。

産まれる前からお世話になった場所と、武藤先生に久しぶりに会えたので、娘もお腹の中に戻ったかの様な安心感があったのかも知れません♪




ココロマ  和歌山県紀の川市 マタニティマッサージ  産後マッサージ 骨盤から見る姿勢レッスン
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二児の母となり子育てにも奮闘中!
趣味はHULAと縫い物です

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