雑誌の中に「頭皮マッサージ」の記事を発見！


美容（ナチュラルな健康法）の意識が高まって来ていますが、最近は髪の毛の健康を意識する方も増えている様です。


傷んだ髪の毛をトリートメントする、というところから、最近は、健康的な髪の毛を育てる為には、頭皮（毛穴）を健康に。という考えが浸透してきましたね。


髪が痩せていく原因は、頭皮が硬くなって髪に栄養が行きにくくなるから。頭皮が硬くならないようにするためには、リンパと血行の流れがきちんと巡るようにすることが重要なんですね。


記事でオススメしていたのが、入浴時の頭皮マッサージ。


体が温まって毛穴が開いた状態で頭皮をマッサージします。そのとき植物性のオイルを少量使うことで、皮脂となじんで毛穴の汚れが落ちやすくなります。


そして、私が一番なっとくして、気になった記事が、シャンプーのこと。

市販のシャンプーでは、防腐剤や髪をツヤツヤにする様々な合成成分が混ざり合っているため、アレルギー反応が（原因不明の肌荒れなど）出たり、石油由来の合成界面活性剤でできているため、やっぱり汚水が気になったりと。


でも石けんシャンプーでは洗い上がりに満足できなかったり、キシキシ感に慣れるまでに時間がかかるなど。


そこで色々なタイプのシャンプーが紹介されていました。


植物由来の界面活性剤使用のため、洗い上がりが満足いって、汚水も気にならない。というものや、

オーガニックにこだわった精油の力で、髪の毛に栄養を与えるタイプなど。

色々あるんですね～。


でも、どれもお値段にちょっとびっくりしちゃいました。


私はやっぱり、固形石けんですが、界面活性剤を使わずにゆっくりじっくり熟成させて固めていくタイプの石けんが、一番使いやすいです。（ＭｏｏｎＳｏａｐやアレッポの石鹸がそのタイプです）泡立ちも洗い上がりも、そして精油の香りも満足！


なんですね～
健康な髪は頭皮から。ということで、


話が飛びましたが、ココロマのヘッドスパの流れをご紹介しますと。


（頭皮オイルマッサージ）
▽まずホットタオルで、ほっ。

▽セサミ&ココナッツ&ヘナのオイルを頭皮に馴染ませて。

▽丁寧に頭皮から首のマッサージ∞∞∞∞∞。

▽もう一度ホットタオルで、ほっ。目の周りや顔の筋肉をほぐして、


▽シャンプー。軽くオイルを流し、二度目のシャンプーでしっかり洗髪。

▽リンス（ロングヘアや傷んだ髪のの方はトリートメントも）


▽流して、ホットタオルで、ほっ。


▽仕上げは、ローションで頭皮をサッパリ引き締めて、


▽肩、首周りを指圧。


ドライして仕上がりです。

ん～気持ち良さそうですね∞∞∞。


ぜひ お試しください＊

記事：ヘッドスパ