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妊婦さん＆産後ママのマッサージ
妊婦さん＆産後ママののあれこれ、身体の不調や不安を、ひとりで抱え込まず、たまには心からリフレッシュ！ ココロマのマタニティケアでは、安産に向けて頑張るママに、よりポジティブに出産を迎えていただけるような、体と心のケアを目指しています。そして、産後ママの息抜きの時間にもぜひ、ご利用ください。山のほとりのココロマに、ゆっくりのんび〜りしにきてくださいね＊
♪Moonbient Lullaby mixed by fc∞py http://fcoopy.exblog.jp/
●マタニティリフレクソロジーは、足裏の反射区とふくらはぎを優しく丁寧に刺激することで、ぱんぱんにむくんでしまった足に対して、内臓から働きかけて改善させることができます。足のむくみがひどい方や便秘でお悩みの方に効果的です。＊禁忌箇所を避けての施術となりますので安心してお受けになれます。※マタニティリフレでのオイルには、ホホバオイルと、MOON SOAPさんの、妊婦さん＆ベビちゃんクリーム Quintuple Vell を使用しています。→cocoloma.com/Entry/157/
●マタニティボディケアは、頭から首、肩、背中、腰、足までの全身のトラブルに効果的です。いつもマッサージを受けていたのに妊婦になったとたんに通えなくなってしまった。とか、凝り知らずだったのに妊婦になってトラブルが出てきてしまって、どうしよう。という方など多いはずです。こちらも禁忌箇所と、うつ伏せを避け、仰向けがキツい方は横向けのみでの全身の施術が可能です。血行促進、ほぐしのための擦りと、ツボに対するしっかりとした刺激でコリをほぐすことができます。
●産後ママのアフターケア。出産で大きく体力を消耗、そしてすぐに子育てがはじまり、産後ママの身体と心はお腹の大きかった時期よりもお疲れモード。あかちゃんと幸せな時間を共有していたはずなのに、気づいたら首が回らない、腕が上がらない、ということになってしまう前に、たまの息抜きをしてみませんか？ 産後、子宮が回復するまでは腰に対して優しい刺激となりますが、徐々にタイ式や骨盤矯正のストレッチも取り入れることができます。
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●マタニティリフレクソロジー
＆タイ式マタニティボディケア
60分 90分 120分 ご希望と体調によりコースを組み立てることができます。
＊通常はゆっくり時間をかけて全身をマッサージできることが理想ですが、運動を控えなくてはいけない妊婦さんなどは60分コースでお願いしています。
○リフレ＋タイ式ボディケア
60分5000yen／90分6000yen／120分7000yen
＊むくみ、体重，血圧、不眠，こむら返り、胃の不調などが特に気になる方には、リフレクソロジーとセットのコースをおすすめします。リフレの後、肩や背中など特に凝っている部分をほぐします。
○タイ式ボディケア
60分4000yen／90分5000yen／120分6000yen
＊特に頭、首、肩、背中や腰が凝っている方に、ほぐしがメインのボディケアです。足に対しても指圧などでほぐすことができる全身のマッサージです。
○ヘッドスパのメニューもご利用になれます。
→ cocoloma.com/Category/7/
＊コースに入る前にフットバスと、ボディケアの場合はお着替えの時間がありますので、お時間にはゆとりをもってご予約ください。（お着替えはご用意しています）
＊臨月や産後すぐなど、外出が困難の方には、＋交通費で出張サービスをご利用
いただけます。（益子町500円、となり町1000円）↓Q&Aでご確認下さい。
●ご予約前の確認事項
＊マタニティケアは、安定期（胎盤が完成）以降から産後半年くらいまでの
メニューとなります。
＊健康状態が良好な方、念のため担当医さまにご確認の上ご来店ください。
＊ご予約当日、お腹の張りや痛み、出血がある。37.5℃以上の熱がある。
というかたは、症状が落ち着いてからご来店ください。
＊その他、Q&A↓の内容を読んでいただき、納得された上でご予約いただけると
嬉しいです。
※ココロマでのサービスは、医療行為・治療ではなく、体質改善を目的とした
リラクゼーションです。（健康保険はお使いいただけません。）
※妊娠・出産に対して否定的な方、 ご自分の体を大事にできない方のご来店は
お断りしております。
マタニティ Q&A
?. マッサージには慣れていますが、強くは押せませんか。
場所によってはコリの部分に対してしっかりと指圧することができますが、タイ式と同様全身へのアプローチが重要ですので、凝っている部分だけを指圧するということはありません。特に妊婦さんはカチカチになっていることが多く、そのカチカチにはまずソフトな擦りの時間を大切にしています。優しいタッチとしっかりとしたツボへの指圧のマッサージです。※禁忌とされている場所に対しては、かなりソフトタッチ（場所によっては振れない）となります。
？. タイ式マッサージって妊婦さんも大丈夫なんですか。
タイ式って、実は妊婦さんに効果的なんですよ。タイの学校でも先生にきちんと確認していますし、私が最初に勤めたタイ式のサロンも、運がいいことに妊婦さんの受け入れをしていました。なぜタイ式が効果的かというと、タイ式は下半身を重要視しているため妊婦さんのむくみに効果的なんです。ストレッチに対しても、マタニティヨガのポーズを見ると納得できるはずです。 ココロマのマタニティコースでは、タイ式の、妊婦さんに効果的な部分とマタニティセミナーで習得した優しい擦りとストレッチ法を取り入れています。普段のタイ式とは大分印象は変わると思います。
？. 産前と産後のマッサージでどんな効果がありますか。
マタニティケアは、心とからだの緊張を解消し安産のための体作りをしていくことが目的です。緊張を解消することで滞りのないバランスの良いからだとなり、むくみ、頭痛、腰痛、体重増加や妊娠中毒症の予防にも繋がります。妊娠中に体のバランスを整えておくと、産後の回復を早めるのにも役立ちます。そして産後は骨盤の開きや授乳による猫背、腱鞘炎など無理な体勢を続けることによる体のゆがみにちゃんと気付いてあげるためにも、産後のケアをおすすめします。
？. 子供連れでも良いですか。
もちろんです。小さい赤ちゃんでしたらマッサージの間隣に寝かせておくこともできますし、途中のおむつ替えや授乳もご安心下さい。こういった中断時間の配分や、動き回るお子様連れですと薪ストーブにケージを付けるなどの準備が必要になりますので、ご予約の時に必ずご確認をお願いします。お子様連れの方など外出が困難な時は出張サービスもご利用になれます。↑menu。
？. 出張予約で用意するものはありますか。
敷き布団、枕、毛布など掛けるものと、周囲1mほどのスペースが必要です。そして、あらかじめ動きやすい（マッサージを受けやすい）服装に着替え、できれば足湯をしてお待ちいただけるとスムーズです。足湯が難しい場合はシャワーで足だけ流すだけでも結構です。（出張の場合、フットバスのサービスはございません）
マッサージに必要な タオルやオイルはお持ちします。↑menuでご確認下さい。
？. マッサージを受けて、赤ちゃんへの影響は大丈夫ですか。
お腹のなかで、栄養も心もお母さんと共有している赤ちゃんにとって、一番辛いことは、お母さん自身が体の不調に耐えて我慢していることです。たとえば通常のマッサージでもツボに対しては、しっかりとアプローチしなくては効果が得られません。マタニティケアでは禁忌のツボへの刺激は避けて行います。意外に、自宅で旦那さまにマッサージしてもらっているという妊婦さんも多いそうです。
ツボへの刺激よりも、むしろママが感じるストレスの方が、赤ちゃんには居心地の悪い環境となってしまいます。忙しい日常から、ほんのひとときでも無心になってリラックスできるることは、お腹の赤ちゃんにとっても、とても良い影響となります。
▽その他ご質問がありましたら、お電話かメールでお気軽にお問い合わせ下さい。
090-1947-8552／cocoloma.m@gmail.com（件名を必ずお願いします）
※ご予約はお電話でおねがいします。→http://cocoloma.com/Category/8/
↑menuの写真はまんまるなおなかでした〜＊あまりに美しいのでお友達にお願いして載せさせてもらいました＊
♪Moonbient Lullaby mixed by fc∞py
写真はミラクルイメージナビゲーター☆fc∞pyのmixCDのジャケットです☆
マタニティサロン∞リンク
そこからリンクできる各地域の、マタニティケアのできるサロンのページです。
○マタニティマッサージ専門サロン Alla Marca →allamarca.com/
○各地域のマタニティケアが受けられるサロンの紹介 →allamarca.com/mamasalon-html
お友達などにぜひご紹介くださいね＊
タグ：ココロマ／タイ古マッサージ、ヘッドスパ，マタニティマッサージ
栃木県芳賀郡益子町上大羽２４５５／090-1947−8552
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