フラダンスをたのしく、正しく学ぶためのサークルレッスンを開始します！興味のある方は体験レッスンだけでも大歓迎です。ぜひ参加してみてください！


○7月31日木曜日。19時30から21時30 まで
○上大羽総合施設（もえぎ本店より500mほど手前、綱神社入り口）に19時30に集まってください！
○持ち物。Tシャツ、パウスカートorパレオ（代用の布）メモ、ペン、水分補給の水、タオルなど。
□今後の予定
○毎週木曜19時30から２時間
○運営費＆積立金予定∞2000円/一ヶ月
→その他、衣装など別金が必要な場合があります。
○場所について。ベストな施設を探しています。
※初日以降いつでも参加＆体験レッスン歓迎しています！

お問い合わせ∞090-1947-8552 まいこ（ココロマ）

↓写真は沖縄フラシスターの子供たち*南国っこカワイイですね☆

夏休み。

普段はなかなか聴く事が出来ない子供たちの声が、蝉のにぎやかな音にまじって聞こえてくるようになりました＊

◯八月は２日から４日にかけて友達の結婚パーティーのためお休みをいただきます。

◯８月２３日（土曜）、益子土空間『あけぼのvol.2』にフラダンスで出演します！

　午前＆午後は通常営業しています。

８月は定期的なhulaの練習も始めていきますので　興味のある方はぜひ参加して下さいね＊

些細はどちらも追ってお知らせします！

ココロマは、カフェに来たかのような感覚で　ゆっくり落ち着いた時を過ごせる

雰囲気のお店を目指しています。

open　 9:30〜
17:30受付まで

定休日　火・水よう日

ご予約制
            090-1947-8552

*接客中は留守番電話に転送されることがありますが、折り返し連絡いたします。

＊定休日や営業時間外にご希望の方は、前もってご相談ください！
 

http://cocoloma.com

〒321-4212
栃木県芳賀郡益子町上大羽2455

＊ココロマは一人で対応させていただいている小さなお店ですので、お二人様以上のご予約の
場合は　順番にお一人様ずつご案内させていただいています。
待ち時間には店内で本を読んだり、晴れの日は外をお散歩してみたり、一人の時間をのんびりと過ごしてください＊

＊タイ古式マッサージ
初めて受けたとき感動的に気持よくて、すぐにタイに勉強しにいきました！
きもちいい　その秘訣は　
・足への丁寧なマッサージから始まります。
・全身をゆっくりなテンポでしっかり指圧します。
・その流れにのって自然と入るストレッチ。
これらがほど良く全身に働きかけて、一時間以上もの長い時間マッサージされていても終わった後はすっきり！身体が軽くなるのが感じられます。


ふたりヨガ　とも言われているらしく運動効果もあるので、コリが和らぐだけでなく　代謝が良くなって自己治癒力に働きかける効果がある！　という優れものマッサージなんです。

緑ゆたかなココロマのマットの上で、贅沢なひとときを過ごして下さい＊

＊ご来店されてからのお着替えや終了後のお茶の時間は含まれていませんので、お時間にゆとりを持ってご予約ください。

●タイ古式／フルボディ　１２０分・・・・・・・・・・・・７０００yen
タイ古式マッサージのスタンダードコースです。
足から腰→背中→肩・腕→首→頭のてっぺんまでの
流れを、指圧やストレッチなどを組み入れながらもみほぐしていきます。
運動不足やストレス解消にとても効果的です∞
休日を満喫されたい方、心からリフレッシュしたい方におススメです＊
→リフレクソロジーとのセット（ふくらはぎまで）　・・・・１００００yen
                                     (足首まで）・・・・・・・・　９０００yen
→シャンプーとのセット・・・・・・・・・・・・・・・・・・８０００yen


●タイ古式／フルボディミニ　８０分  ・・・・・・・・・・・  ５０００yen
スタンダードコースより時間を短縮してタイ古式の流れを
組立てる全身すっきりコース。
慢性的な凝りを持っている方、定期的にほぐしたい方におススメです。
→リフレクソロジーとのセット（ふくらはぎまで）・・・・・・８０００yen
                                       (足首まで）・・・・・・・・・７０００yen
→シャンプーとのセット  ・・・・・・・・・・・・・・・・・  ６０００yen

●タイ古式／ポイントボディ　３０分・・・・・・・・・・・・ ２５００yen
特にお疲れの部分に効果的な、最小の流れでほぐします。
お時間がない方におススメです。
→リフレクソロジーとのセット（ふくらはぎまで）  ・・・・・   ５５００yen
                                    （足首まで）・・・・・・・・・  ４５００yen
→シャンプーとのセット・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ３５００yen

●リフレクソロジー　４０分・・・・・・・・・・・・・・・・４０００yen
足裏に集中するツボを刺激しながらのオイルトリートメントは、
うつつと眠気を誘うほどの気持ち良さ＊解毒効果と爽快感が期待できます。
＊セサミオイルにヘナ成分を抽出してブレンドしたオイルを使用しています。
→シャンプーとのセット・・・・・・・・・・・・・・・・・・５０００yen


●タイ古式／王様コース　１８０分  ・・・・・・・・・・・・１３０００yen
タイ古式マッサージはもともと医療として生まれた技術を、タイの王様のために、最高のリラクゼーションとして研究され、現在に伝わりました。
足へのオイルトリートメントを流れの中に組入れた夢うつつの贅沢王様気分のコースです。
 

私は、美容室にいくと疲れて帰ってくる　というイメージがありました。
でも　那覇では美容師さんのそばでいつも仕事をしていて　たまに髪の毛をいじってもらったり、シャンプーしてもらったり。そうすると　特にシャンプーをしてもらったときは感動的に気持ちが良く　ぜひ自分でも習得したい！！と思ったのがきっかけなんですが、そのときちょうどへナというものにも出会いました。

はじめは古本屋さんで見つけた’ヘナのすばらしさ’が綴られた本から興味を持ち、そして偶然にも　ほとんどへナ専門と言ってもよい美容室を発見して行ってみました。

私が受けたメニューは　オイルマッサージの後ヘナをペーストするというもので、、
それを受けた日に　ビックリするほどの’解毒作用’というのを実感しました＊
そしてと〜っても良く眠れて（普段でも十分眠れるのですが、、）そして、もちろん
髪の毛や頭皮のトラブルにも有効のようです。

美容室でしか受けられない’ヘナ’を、もっと気楽に気持ちよく、そして（どうしても置き時間がかかるので）もっとゆっくりした気持ちで（たとえば　カフェで楽しむ一人の時間のように）過ごせるようなお店をめざしていきたいと思います。
残念ながら、髪に関しては専門ではないのですが、ココロマでは特に’気持ちいい’と’解毒効果’を楽しんでいただければと思います。

＊ヘナやハーブをされる方は１時間ほどの浸け置きが必要です。（計：約２時間）

　お時間について心配な方はご予約の際、お問い合わせください。

●ヘッドリラクゼーション：髪もつやつや　’気持ちいい’と’解毒効果’
／ヘナ＆ハーブトリートメント・・・・・・・・・・・・５５００yen〜

へナはインド伝承医学アーユルヴェーダの薬草として、古くから人々に愛用されてきました。毛染めとして意外でも活躍するヘナは、頭皮に湿布する事によって様々な効果が期待できます。

◯ヘナ１００%　　　　　　

：黒髪を艶やかにしたい方
生理困難を改善されたい方
妊婦さん　などにおススメです。

◯ヘナ＋ハーブのブレンド　

：白髪を赤く染めたくない方はブレンドの割合
によって赤みを押さえた色に染める事が出来ます。

→リフレクソロジーとのセット　　（ふくらはぎまで）・・８５００yen〜
（足首まで）・・・・・・・・・・・７５００yen〜

→ダーク（黒系）に仕上げたい方は、ヘナの後にインディゴでカラーリングする事が出来ます。　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・７５００yen〜

　　　　　　　　　　　・・・一度染め（へナとブレンド）の場合は　５５００yen〜

：傷みにより茶髪化してしまっている方　　　
：白髪の割合が多く、ヘナで染めたために赤くなって　　　　　　　　　
しまった方　　


●頭皮オイルトリートメント・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４０００yen
頭皮への優しい刺激は　髪へのトリートメント効果の他　脳や全身への深いリラックス効果をもたらします。セサミオイルにヘナ成分を抽出したものを使用していますので、解毒作用が期待できます。
生理困難、睡眠障害の方や髪の毛を元気にしたい方など、男性にもおすすめです。
→リフレクソロジーとのセット　　（ふくらはぎまで）・・７０００yen
（足首まで）・・・・・・・・・・・６０００yen

●スペシャルケア・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・７５００yen〜
ヘナやハーブを湿布する前に頭皮へのオイルトリートメントをしておく事によって、毛穴からの成分の吸収をより効果的にします。特に解毒効果が実感でき、睡眠が深くなりますので、’身体のための休日’に最適です。
→リフレクソロジーとのセット　　（ふくらはぎまで）・・１０５００yen〜
（足首まで）・・・・・・・・・・・９５００yen〜

●シャンプー＆ドライ・・・・・・・・・・・・・・・・・２０００yen
ちょっとリフレッシュしたい方、緊張による頭痛や目の疲れをすっきりしたい方など、息抜きのためのシャンプーのみのご予約もお受け付けしています。お気軽にご利用ください＊

＊ココロマでは、シャンプーとリンスに天然素材のもの（石けんやクエン酸）を使用しています。